Agosto é, tradicionalmente, um mês mais voltado para os homens, pelo fato de que nesse mês comemoramos o Dia dos Pais. E, a cada dia, os homens buscam mais por suplementos alimentares que auxiliem na manutenção da sua saúde.
Diante disso, aproveitando o momento, hoje quero te apresentar os principais produtos que os homens buscam para consumir com o intuito de melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.
Além disso, alguns desses suplementos têm benefícios específicos para a saúde do homem. Então, engana-se quem pensa que os homens só buscam suplementos relacionados ao corpo e desempenho físico. Hoje, muitos buscam por produtos que auxiliam na saúde e prevenção de doenças.
Suplementos importantes para a saúde do homem
O consumo isolado de suplementos alimentares pode ajudar o corpo, mas para que eles desempenhem sua função e cumpram com seus benefícios de forma ideal e completa, é preciso associar seu consumo a bons hábitos de vida.
Uma alimentação saudável e equilibrada e a prática de atividades físicas são hábitos essenciais para manter a saúde. E esses hábitos se aplicam a todas as pessoas.
Ademais, historicamente os homens não costumam ter o mesmo cuidado e preocupações com a saúde como as mulheres. Entretanto, esses hábitos vem mudando e uma prova disso é o aumento do número de homens que buscam por suplementos alimentares no mercado.
Abaixo, você vai conhecer os principais nutrientes que são aliados da manutenção da saúde do homem e que sua procura no comércio por esse público aumenta a cada dia.
Ômega 3
O ômega 3 é um dos suplementos alimentares mais conhecidos e mais consumidos, pois possui inúmeros benefícios para a saúde. Ele é um ácido graxo essencial que não é produzido pelo corpo, por isso é preciso ingeri-lo de alguma forma, por meio da alimentação ou suplementação.
Estudos comprovam a eficácia do ômega 3 na redução dos riscos de problemas cardiovasculares. Além disso, ele também é benéfico para o cérebro, podendo evitar doenças neurológicas e psiquiátricas. Ele pode auxiliar na melhora das funções cognitivas.
Suplementos de ômega 3 são produzidos em cápsulas oleosas e uma tendência de mercado, pois é um suplemento que sempre tem procura de mercado. Além disso, por aqui mesmo você pode conhecer todos os benefícios desse nutriente por meio do post Tudo o que você precisa saber sobre ômega 3.
Vitamina D
Com certeza você já ouviu falar da Vitamina D, ou vitamina do sol, como muitos chamam. Ela é chamada assim pois o nosso organismo a sintetiza no corpo por meio da exposição solar, sendo fator essencial para que ela seja absorvida pelo organismo e seus benefícios aproveitados.
Ela auxilia na absorção do cálcio, o que fortalece os ossos, o que a torna uma vitamina essencial para o organismo. Além disso, ela também reduz os riscos do desenvolvimento de diabetes e doenças cardíacas. Cerca de 10 minutos diários de exposição ao sol são suficientes para que o organismo sintetize e absorva a vitamina.
Entretanto, como passamos a maior parte do dia em ambientes fechados, muitas pessoas não têm o hábito de tomar sol, especialmente os homens. Por isso, muitas vezes, suplementar essa vitamina se torna essencial.
Se você nos acompanha por aqui, já conhece os benefícios dessa vitamina e, ainda, descobriu um benefício “extra” dela. Se você não sabe do que estou falando, acesse o post sobre vitamina D aqui do blog e descubra!
Vitamina C
Os principais benefícios da vitamina C para o organismo estão entre os mais conhecidos nos suplementos alimentares, pois sempre ouvimos que ela é essencial para o fortalecimento da imunidade.
Mas, além disso, por ser antioxidante ela combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento. Esse benefício também auxilia na prevenção de infecções respiratórias. Essa vitamina também auxilia na cicatrização de feridas na pele.
A vitamina C ajuda a absorver e armazenar o ferro no organismo, por isso muitos profissionais recomendam o consumo de uma fruta rica nesta vitamina após o almoço. Também, ela auxilia na formação dos vasos sanguíneos, cartilagem, músculo e colágeno dos ossos.
Óleo de Semente de Abóbora
O óleo de semente de abóbora possui inúmeros benefícios para a saúde, auxiliando, inclusive, na prevenção do câncer.
Ademais, se tratando da saúde masculina, esse nutriente auxilia na prevenção e tratamento de um problema no trato urinário conhecido como hiperplasia prostática benigna.
Essa doença consiste no aumento benigno do tamanho da próstata. Essa patologia costuma atingir, em média, 25% dos homens entre 40 a 49 anos e pode chegar a 80% quando a faixa etária é dos 70 a 80 anos.
Quando ocorre a hiperplasia prostática a glândula fica do tamanho de uma bola de tênis, sendo que o normal é ela ser do tamanho de uma noz. Esse crescimento anormal pode apertar a uretra, dificultando ou até impedindo o homem de urinar e isso pode favorecer o aparecimento de cálculos renais e infecções.
O óleo de semente de abóbora é utilizado nesses casos porque estudos apontaram que o zinco presente no extrato dessa semente pode fazer com que haja um encolhimento da próstata hiperplásica. Esse óleo também possui ação anti-inflamatória.
Magnésio
O magnésio é um mineral que participa de centenas de reações químicas no organismo que geram energia celular. Dentre suas principais funções ele favorece a densidade óssea do corpo os fortalecendo, assim como os dentes. Também controla a transmissão dos impulsos nervosos e as contrações musculares no corpo.
Além disso, o magnésio também atua de forma positiva no cérebro, sistema emocional, coração, ajuda a controlar a diabetes e ajuda o sistema digestivo no controle de azia e má digestão.
Mas, se você quer saber todos os benefícios desse mineral e a sua dosagem ideal para cada idade, acesse o post Tudo sobre magnésio e fique bem informado!
Multivitamínicos
Suplementos alimentares multivitamínicos são pensados para quem tem dificuldade em consumir alimentos de todos os grupos. Diante disso, esse produto pode auxiliar na saúde como um todo, fazendo com que as pessoas consigam atingir os níveis necessários de ingestão diária de diversas vitaminas e minerais.
Geralmente esses produtos possuem em sua formulação nutrientes como cálcio, cobalto, cobre, ferro, potássio, selênio, sódio, zinco, entre outros, assim como diversas vitaminas. Nesse caso, cada marca adota uma formulação, uma vez que não há uma definição regulatória para a produção dos multivitamínicos.
Esse tipo de suplemento auxilia o organismo como um todo, especialmente diminui os riscos de ataques cardíacos a longo prazo. Além disso, ele faz a reposição dos nutrientes perdidos durante as atividades do dia a dia.
E para quem já atua no mercado de suplementos alimentares ou deseja empreender na área, temos um post no blog explicando como garantir o sucesso apostando em uma linha de vitaminas.
Agora que você já sabe que os produtos com foco na saúde masculina estão ganhando cada vez mais espaço no mercado de suplementos alimentares, por conta da maior procura por parte dos homens, que tal investir nesse nicho para ter ainda mais sucesso para sua marca?
Estamos aqui para te auxiliar nesse processo em todas as etapas, desde a escolha da sua formulação, desenvolvimento do layout da embalagem e auxílio para venda.
Ficou interessado em ter uma linha de suplementos alimentares voltados para a saúde masculina? Entre em contato com nossos consultores!
